妊娠中の旅行｜妊娠中のトラブルと注意点

妊娠中の旅行

妊娠とは、病気ではないので、安静にしているのが一番、というわけではありません。安産のためには、ママが心も体も健康であることが基本なので、無理しない程度の旅行なら、良い気分転換となるでしょう。

妊娠が順調に進んでいても、胎盤がほぼ完成する15週頃までは、流産を起こす可能性が比較的高くなりますし、32週以降も早産の可能性があります。旅行をするのなら、16週～31週の安定期にしましょう。ただし、妊娠中は体重が増えるなどして、普段のように体を動かせないので、1人だけでの旅行は避けて、ゆとりのある計画を十分に立ててから出かけましょう。

長時間、自動車で移動する旅行は、できれば避けましょう。また、妊娠中毒症などのトラブルを抱えている場合や、以前に、習慣性の流産や早産の経験のある人は、遠距離や長期の旅行は避けてください。どうしても旅行しないといけない場合は、医師に必ず相談してください。

また、万一、旅行先で出血や破水などのトラブルが生じた場合に備えて、保険証と母子手帳は必ず持参してください。旅行先でトラブルが生じた場合は、まず旅行先の産院を受診しますが、かかりつけの産院と連絡をとるために、かかりつけの産院の診察券や、電話番号や住所のメモを持参しましょう。

妊娠中の海外旅行は、予防接種を受ける必要があったり、薬を持参しないといけなかったり、準備の段階で、困難なことが生じるので、観光目的ならばやめたほうが良いでしょう。また、航空会社によって、妊婦が飛行機を利用する場合は、さまざまな規制がありますし、出産予定日の4週以内の搭乗は、医師による診断書などが必要となります。